Тревожные состояния неприятны и сами по себе, как переживание. В результате тревога снижает эффективность интеллектуальной деятельности, снижается внимание, хуже работает память, а сам человек лишь портит ситуацию.
# Психология
Радость и удовлетворение - это маркер того, что мы делаем в согласии с собой и в соответствии с желанием.